Mundgesundheit: Gesunde Zähne benötigen tägliche Pflege

Der Weltmundgesundheitstag soll Bürger mit Wissen und Mitteln ausstatten, um Mundkrankheiten, von denen weltweit fast 3,5 Milliarden Menschen betroffen sind, zu bekämpfen und zu verhindern. Außerdem soll er die Bürger dazu anregen, sich eine gute Mundhygiene anzueignen. Der richtige Umgang mit Risikofaktoren ist ebenfalls Ziel der Aktion.

Der Mund ist die Eintrittspforte in den Körper. Durch die Ansammlung von Bakterien im Mund ist das Zahnfleisch anfällig für Infektionen.

Parodontalerkrankungen sind Infektionen (Erkrankungen, Entzündungen) des Gewebes und der Knochen im Gebiss, das die Zähne an ihrem Platz hält. Sie werden in der Regel durch schlechte Mund- und Zahnhygiene verursacht. Die Mundbakterien und die mit Parodontalerkrankungen verbundenen Entzündungen beeinträchtigen die Blutzirkulation, was das Risiko für Krankheiten aller Art erhöht.

Die Erhaltung der Mundgesundheit:

• trägt also ihren Teil dazu bei, Ihren Körper gesund zu halten
• schützt vor der Ausbreitung von Infektionen
• wirkt sich positiv auf Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden aus

Ein gesunder Mund kann auch dazu beitragen, anderen Gesundheitsproblemen vorzubeugen wie z. B. Herz- und Atemwegserkrankungen, Krebs und Diabetes. Die meisten Munderkrankungen können vermieden oder in einem frühen Stadium behandelt werden.

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich.
• Verwenden Sie altersgerechte, fluoridhaltige Zahnpasta (fluoridhaltige Zahnpasta für Erwachsene zwischen 1000 und 1500 ppm). Das in der Zahnpasta enthaltene Fluorid beugt Karies vor und stärkt den Zahnschmelz. Die Zähne sind besser vor säure- und zuckerhaltigen Nahrungsmitteln und Getränken geschützt und Karies kann daher weniger schnell entstehen.
• Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten zur Zahnzwischenraumreinigung.
• Wechseln Sie die Zahnbürste oder den Bürstenkopf alle drei Monate.
• Mundspülungen können zur täglichen Mund- und Zahnhygiene beitragen, aber sie ersetzen keinesfalls das Zähneputzen und die Benutzung von Zahnseide.

• Lassen Sie jährlich Ihre Zähne durch einen Besuch beim Zahnarzt kontrollieren, unabhängig davon, ob Sie an einem Zahnproblem leiden oder nicht. Ein Großteil der belgischen Bevölkerung geht nicht jedes Jahr vorbeugend zum Zahnarzt. Eine Umfrage der Krankenkassenagentur ergab, dass jeder vierte Belgier (26,4 %) im Zeitraum 2018-2020 nicht zum Zahnarzt gegangen ist.
• Bei der jährlichen Untersuchung kann der Zahnarzt sich ein gutes Bild von der Gesundheit Ihrer Zähne machen. Sollte sich Karies gebildet haben, kann der Zahnarzt diese frühzeitig feststellen und entfernen, bevor Sie selbst überhaupt die ersten Anzeichen bemerken würden. Es kann auch eine Zahnsteinentfernung durchgeführt werden. Ein regelmäßiger Zahnarztbesuch dient außerdem dazu, eventuelle Schädigungen des Zahnschmelzes und des Zahn stützenden Gewebes festzustellen und behandeln zu lassen.

• Vermeiden Sie Risikofaktoren.
• Risikofaktoren sind:
  • schlechte, zuckerreiche Ernährung z. B. Schokolade
  • zuckerhaltige Getränke z. B. Limonade
  • Rauchen
  • Alkohol
• Tragen Sie bei sportlichen Aktivitäten und beim Fahrrad- und Motorradfahren Schutzausrüstung, um das Risiko von Gesichtsverletzungen zu verringern.

• Ihre Krankenkasse erstattet die Kosten der Zahnsteinentfernung unter der Voraussetzung, dass Sie im vergangenen Ziviljahr beim Zahnarzt waren. Waren Sie im Vorjahr nicht zur Untersuchung bei Ihrem Zahnarzt, verringert sich der Erstattungsbetrag der Krankenkasse.
• Nicht alle Zahnärzte wenden die Krankenkassentarife an. Überprüfen Sie, ob Ihr Zahnarzt konventioniert ist oder nicht und ob er die gesetzlichen Tarife für die erstattbaren Leistungen anwendet. Diese Informationen finden Sie auf der Webseite über die weiterführenden Links (nur auf Französisch und Niederländisch verfügbar).
• Wenn Sie eine Leistung benötigen, die gar nicht im Kassentarif vorgesehen ist, so fragen Sie Ihren Zahnarzt, welches Honorar er berechnen wird und ob noch weitere Kosten anfallen. Der Zahnarzt kann nicht immer die genauen Kosten vorhersagen, da die Behandlung manchmal komplizierter ist als gedacht. Eine Preisschätzung kann Ihnen allerdings dabei helfen, sich ein Bild von den möglichen Kosten zu machen.